¿Autoestima?

Ayer por la noche no podía dormir y rebuscando entre papeles encontré un ejemplar viejo de la revista Glamour que tenía de uno de mis viajes en autobús.
Empecé a echar una ojeada y me detuve a leer un reportaje sobre la seducción emocional, es decir, trucos para que un público te haga caso y esas cosas. En una pequeña parte del reportaje hablaban sobre la autoestima y un tal Rupert L. Swan decía aconsejaba hacer varias cosas para alimentar la autoestima:
1) Enumerar cada noche tres cosas que ese día te hayan hecho feliz.
2) Esforzarte por aceptar lo que no puedes cambiar.
3) No autodesanimarte con comentarios negativos sobre ti mismo.

Al leer esto pensé: Probemos con lo primero. Cerré la revista, apagué la luz y me puse a pensar en tres cosas que me hubieran hecho feliz y no se me ocurría nada. No me podía creer que de ese día nada me hubiera hecho feliz y pensé en el anterior...mmm bueno, una cosa, y en el anterior, y el anterior...y así y en una semana apenas 2 o 3 cosas me habían hecho feliz.
Esto ya me hizo darle vueltas a la cabeza y llegué a la conclusión de si verdaderamente soy feliz con mi vida, si estoy haciendo bien las cosas. Quizás ahora al estar de exámenes vea todo mucho más negro pero también por eso necesito más cosas, aunque sean pequeñas que me hagan ser un poquito más feliz. Sé que la felicidad plena pocas veces se consigue y prácticamente para mí la felicidad no existe pero de vez en cuando vienen bien pequeños estímulos positivos que te hagan decir: ¡Ey! Pues la vida no es tan perra como me creía.